Pusten er med oss fra øyeblikket vi blir født til øyeblikket vi ikke lenger er her. Den er med oss gjennom gleder, sorger, stress og tilstedeværelse.

Gjennom et 45 minutters foredrag om pusten gir jeg en liten smakebit på hvordan du kan bruke pusten til din fordel og bygge opp et bevisst forhold til den. Jeg snakket blant annet om hvordan pusten påvirker vår psykiske og fysiske helse, samt temaer som søvn og ro. Et av hovedmålene med å skape et sterkere forhold til vår egen pust er å skape en sterkere kobling til vårt eget hjerte & et liv vi trives i.

Ta kontakt gjennom knappen under om du er nysgjerrig på å vite mer!

Jeg var 19 år og trasket alene i gatene i Paris da jeg gikk forbi mennesker som satt på bakken og så hverandre i øynene i stillhet. Jeg satt meg ned foran et menneske som satt alene og fikk da for første gang oppleve hva det innebærer å virkelig se et annet menneske og bli sett.

Trykk her for å se hva som skjer fremover eller ta kontakt meg på mail gjennom knappen under, om du skulle ønske et samarbeid eller en meditasjon på ditt event/konferanse/festival