Breathworkens verden

Her finner du oversikt over hva jeg tilbyr av breathwork vår 2025

Breathwork 1-1 eller med noen du er glad i



Disse øktene er for de som:

  • ønsker å dykke inn i spesifikk tematikk & ønsker fasilitatorens fulle oppmerksomhet

  • syns gruppetimer kan virke overveldende & litt skummelt

  • ønsker å oppleve endring på områder hvor de føler seg fast & generelt åpne opp for mer ro, tilstedeværelse, glede, inspirasjon & takknemlighet


Vi avtaler tid & sted sammen.

Pris: 1111,- for 1-1-økt
1555,- for par-økt

Ukentlig online breathwork 

 

Dette er et tilbud kanskje spesielt til de som har vært med på fysiske økter før og som kjenner seg trygg på å utforske pusten hjemme over Zoom.

Ukentlig breathwork en fin mulighet til å finne både ro & motivasjon i en travel hverdag, samtidig også få mulighet til å finne klarhet & inspirasjon på områder det kanskje ellers kan kjennes vanskelig.

Dag: annenhver tirsdag og søndag fra 4. februar
Klokkeslett: 19:00-20:30
Sted: Zoom
Tematikk: varierende (kreativitet, selvkjærlighet, takknemlighet, det indre barnet, frykt osv.)

Drop-in:
Pris: 200,-

Månedspass
Pris: 350,- (gir tilgang til 4 økter over 4 uker)

Halvtårspass
Pris: 1500,- (gir tilgang til 21 økter frem til 29.juni)

Endr din indre verden

6 breathwork-økter som tar deg på en hel reise.

Dette er en unik mulighet til å virkelig å få dykket dypt inn i ens egne følelser, blokkader, tankemønstre, usikkerheter, selvkjærlighet & egen kraft. Dette individuelle 6-økters programmet vil ha et helthetlig fokus på hvordan du kan kjenne deg mer tilstede & som deg selv i ditt eget liv.

Økt 1: Bli kjent med pusten
En økt hvor vi blir kjent med hverandre, retter fokuset på pustens kraft & kartlegger hovedønsker for programmet.

Økt 2: Frykt og tankemønstre
Her åpner vi får å gå inn i de tankene som holder deg tilbake & finne kraft til å bevege seg inn i det ukomfortable. Bringe lys til mørket.

Økt 3: Ditt indre barn
Dette er en utrolig kraftfull & nydelig økt hvor du får mulighet til å koble med deg selv som barn & gi slipp på det som ikke lenger gagner deg.

Økt 4: Takknemlighet
Takknemlighet er kanskje en av de viktigste følelsene vi har. Denne økten åpner opp for å virkelig å kjenne på magien av ditt eget liv.

Økt 5: Kreativitet & kraft
Vi er kreative vesener, men holder oss ofte tilbake på den fronten. Denne økten har som fokus å gi deg tilgang på din egne kreative kraft.

Økt 6: Autentisitet & veien videre
Hva skal til for å tørre å være deg selv & ta valg på egne prinsipper? Denne økten fokuserer på å gi deg verktøyene du trenger for å fortsette livet ditt med håp, autentisitet & klarhet.

Type breathwork: 1-1 (mulig også å gjennomføre som parbreathwork)
Sted: avtales
Tid: avtales
Pris: 9999,- for 1-1

Pris: 14 444,- for par (til sammen)

  • Tilbakemeldinger

    “Jeg har aldri prøvd eller opplevd noe lignende før, og måten denne pusteøvelsen åpnet opp i kropp og sinn var virkelig befriende. En følelse av å være utslitt og samtidig full av ny positiv energi på samme tid. Fikk virkelig erfare pustens potensiale og påvirkningskraft på hele kroppen og måten kroppen og følelsene responderte på denne pusteøvelsen umiddelbart var veldig fascinerende. Kan absolutt anbefale dette!”

  • Tilbakemeldinger

    “Jeg vil alltid være evig takknemlig for Tuva og alle som tok del i breathwork-timen på MNMT for det nydelige samholdet og den magiske energien. Sjelen min har funnet mer ro og tilfredsstillelse. Jeg fant frem til svar på spørsmål jeg ikke visste jeg hadde og/eller ikke hadde klart å formulere før timen en gang. Samtidig kjenner jeg nå på en sterkere generell trygghet i meg selv og i verden. Derfor er jeg stolt og dypt takknemlig for alt jeg ga, mottok, følte og lærte i løpet av økten. Jeg har innhentet meg en enda sterkere forståelse av hvor hjelpsom, vakker og livsviktig pusten er. “

  • Tilbakemeldinger

    “Breathwork sammen med Tuva var en utrolig fin og ny opplevelse for meg. Hun var veldig god på å forklare i detalj hva vi skulle igjennom, og hva vi som ikke hadde gjort dette før kunne forvente oss. Det opplevdes veldig trygt og godt å var med på at jeg fikk veldig mye ut av timen.

    Dette kan jeg virkelig anbefale til alle!”

  • Tilbakemeldinger

    "Jeg hadde ikke fått meditasjon til å fungere skikkelig for meg før, men breathwork-økten min med Tuva lot meg gå inn i meg selv på en helt ny måte og ga meg et verdifullt følelsesmessig gjennombrudd. Tuva er en varm og positiv skikkelse som er flink til å få deg til å føle deg trygg og ivaretatt, så jeg kan varmt anbefale å prøve breathwork med henne!"