Dag: tirsdager og søndager
Tid: 19:00-20:30
Sted: Zoom
Pris: 200,-

Breathwork i eget hjem er fin måte å få tid til en breathwork-økt i løpet av hverdagen, samt muligheten til å kjenne på tryggheten av å være i eget hjem.

Hver uke plukkes det et spesifikt tema for økten, som gir deg mulighet gjennom ukene til å bli bedre kjent med deg selv & ditt eget følelsesliv.

Online breathwork er anbefalt de som allerede har praktisert minst én gang fysisk med fasilitator.

Med månedspass får du mulighet til å delta på 4 breathwork-økter fordelt på 4 uker.

Dag: tirsdager og søndager
Tid: 19:00-20:30
Sted: Zoom
Pris: 350,- (87,- per gang)

14.-15. juni 2024
Oslo

Denne 2-dagers workshopen har fokus på regenerativt lederskap, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å integrere regenerasjon i vårt eget indre.

21.-24. juni 2024
nærme Bergen

Dette er en festival med fokus på å samkape og følelsen av frihet. Her guider jeg både gjennom en eye-gazing meditasjon & latterbreathwork.

26.-30. juni 2024
nærme Berlin, Tyskland

I det minste telte på Fusion åpner jeg festivalen med en gående eye-gazing meditasjon & avslutter festivalen med å koble folk på deres egen pust gjennom latterbreathwork.

18.-21. juni 2024
Jotunheimen

På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom en gående eye-gazingmeditasjon i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer.

1.-4. august 2024
Numedal

I skogen et par timer fra Oslo skjer Monument, hvor gående eye-gazing meditasjon & latterbreathwork står på agendaen, sammen med en kakaosirkel guidet av Hjerteloke.

16. - 18. juni 2023

Sarahkkas er en samisk urfolksfestival som arrangeres på nydelige Eidsfoss. I år har jeg fått æren av å fasilitere både lattermeditasjon og eye-gazing på denne festivalen.

20.- 23. juli 2023

Blant mose og fjell i Jotunheimen så er ikke festivalen Vinjerock noe ukjent. På denne nydelige festivalen blir det ikke bare latterbreathwork og eye-gazing, men også et lite foredrag om vanlife etter 2 år i bil.

4.-6. august 2023

Monument er en festival som arrangeres ute i skogen, med technomusikk og god vibe. Her kommer jeg til å fasilitere latterbreathwork og eye-gazing med integrert sirkulær pust.