KOMMENDE ARRANGAMENTER

KOMMENDE ARRANGAMENTER

1-1 & par-breathwork


Jeg tilbyr ukentlig økter på tirsdager for de som ønsker å enten puste alene eller med noen man er glad i.
Lokasjon: Oslo

Ukentlig breathwork


Hver torsdag kl 19:00-20:30 er det breathwork på Glød Yoga, med ulike tematikker for hver uke.

Pris: 300,-

Par/vennepar breathwork

Søndag, 9. mars 2025

Noe spesielt skjer når man puster med noen man er glad i. I tryggheten av personen ved siden av deg og rikdommen i ditt indre får du muligheten til å kjenne ekstra på det som beveger seg i deg av følelser og minner. Parbreathwork er en kraftfull måte å styrke relasjonen på, og samtidig kunne få mulighet til å bli bedre kjent med seg selv. Det kan være en partner, venn, familiemedlem <3

Økten vil inneholde grundig gjennomgang av teknikk og generell informasjon om breathwork. Så guider jeg gjennom en relasjonsøvelse for så å guide videre inn i breathwork-økten. Økten avsluttes med en delesirkel for de som skulle ønske å dele.

Breathwork (bevisst sirkulær pust) er en aktiv pusteteknikk som åpner opp for en ikke-ordinær bevisshetstilstand. Pusten har potensiale til å åpne opp dører til blant annet ulike følelser, minner, kreativitet og nye perspektiver.

------------------------------------------
Dato: 9. mars
Tid: 18:00-20:00
Sted: Yogakollektivet, Glads vei 20, Oslo
Antall: 7 par (14 personer)
Pris: 350,- per person

Pustehelg “Pustens spekter” 

Har du lurt på hvorfor så mange prater om pusten fortiden?

Denne helgen dykker vi dypt inn i pustens mangfoldige påvirkning i livene våres, fra å regulere nervesystem, til søvnkvalitet & fordøyelse. Fra dyptliggende følelser til mot & kreativitet, med god mat & flotte mennesker!

Lørdag & søndag, 8.-9. mars 2025

  • Playground - Future Leaders

    14.-15. juni 2024
    Oslo

    Denne 2-dagers workshopen har fokus på regenerativt lederskap, hvor breathwork vil bli introdusert som en måte å integrere regenerasjon i vårt eget indre.

  • Sævild festival

    21.-24. juni 2024
    nærme Bergen

    Dette er en festival med fokus på å samkape og følelsen av frihet. Her guider jeg både gjennom en eye-gazing meditasjon & latterbreathwork.

  • Fusion festival

    26.-30. juni 2024
    nærme Berlin, Tyskland

    I det minste telte på Fusion åpner jeg festivalen med en gående eye-gazing meditasjon & avslutter festivalen med å koble folk på deres egen pust gjennom latterbreathwork.

  • Vinjerock festival

    18.-21. juni 2024
    Jotunheimen

    På denne natur- og kulturrike festivalen guider jeg gjennom en gående eye-gazingmeditasjon i lyngen & latterbreathwork blant liggeunderlag & soveposer.

  • Monument festival

    1.-4. august 2024
    Numedal

    I skogen et par timer fra Oslo skjer Monument, hvor gående eye-gazing meditasjon & latterbreathwork står på agendaen, sammen med en kakaosirkel guidet av Hjerteloke.

SOMMER 2023

  • Sarahkkas festivalen 2023

    16. - 18. juni 2023

    Sarahkkas er en samisk urfolksfestival som arrangeres på nydelige Eidsfoss. I år har jeg fått æren av å fasilitere både lattermeditasjon og eye-gazing på denne festivalen.

  • Vinjerock 2023

    20.- 23. juli 2023

    Blant mose og fjell i Jotunheimen så er ikke festivalen Vinjerock noe ukjent. På denne nydelige festivalen blir det ikke bare latterbreathwork og eye-gazing, men også et lite foredrag om vanlife etter 2 år i bil.

  • Monument festival 2023

    4.-6. august 2023

    Monument er en festival som arrangeres ute i skogen, med technomusikk og god vibe. Her kommer jeg til å fasilitere latterbreathwork og eye-gazing med integrert sirkulær pust.